嘗試榨汁/混合。榨汁/混合是一種很棒的方式從水果/蔬菜中迅速。榨汁是您提取果汁利用榨汁機器，擺脫纖維。透過混合，纖維不是過濾消失 這表示你正在飲用果汁和纖維。 從長遠來看，果汁和冰沙增強 彼此 - 果汁給我們的消化系統 斷裂 同時 混合保留了水果/